А между тем вышла 26-ая глава "Знамени"!




ficbook.net/readfic/7250597/18739605#part_conte...

Судьбоносная личная встреча Эрнеста с Исааком, появление в кадре фрау Кадош, военный совет на вилле, сцена в саду, и еще много всего)
Го читать)

@темы: глюки, книга, творчество, глюковорот, Мадс Миккельсен, братья Кадоши, Соломон&Исаак, Эрнест Верней

@темы: хихикс, як диты

@темы: мужчины, клипы, Мадс Миккельсен, романтика, несимпатичный неулыбчивый мужик

@темы: житие мое, дела житейские

@темы: мужчины, Мадс Миккельсен, романтика, братья Кадоши

@темы: мужчины, творчество, клипы, романтика

Ну ладно, можно и не связанным)))

читать дальше

@темы: мужчины, глюки, mon freres, мой мир, глюковорот, Мадс Миккельсен, несимпатичный неулыбчивый мужик, Соломон&Исаак

25-ая глава "Знамени" вышла и доступна для чтения здесь:
ficbook.net/readfic/7250597/18695753#part_conte...

Дюваль нанес визит адвокату Дюроку и сильно его удивил.
Райх отправился в Женеву, в загадочное закрытое учреждение "Розовые сосны".
Эрнест и Соломон возвращаются на Ривьеру ночным поездом.

Получилось оооочень горячо)) Но, как написали мне в комментариях, чувствуется, что "мы на пороге грандиозного шухера" (с)
Так есть.
В общем, го читать) Автор будет признателен за отзывы и лайки)



Иллюстрация к 25-й главе "Знамени".

@темы: мужчины, глюки, книга, творчество, Мадс Миккельсен, братья Кадоши, Соломон&Исаак, Эрнест Верней

@темы: хихикс, як диты, о вкусной и здоровой пище

Внезапно про ЗОЖ.
За прошедшие три месяца мне удалось сбросить килограммов шесть - не взвешивалась, но у меня есть штаны, по которым я замеряюсь, плюс, вся другая одежда стала сидеть намного лучше, и очень похудело лицо. Показались скулы, здрасьте, давно не виделись)
Слилась вода, подтянулись бедра, ноги внизу вообще "сухие". Подруги тоже отмечают постройнение.

В общем, схема питания "много жира - нормально белка - мало углеводов" сработала, как ни странно, хотя, конечно, это не настоящее кетопитание, и норму по углеводам (30 г) я многократно превышаю.
Но: видимо, срабатывают исключенные продукты, а это, на секундочку, все привычные гарниры (рис, макароны, картофель), крахмал, хлеб (черный и белый, вместо него оставили пресные тортильи), сахар (свели до минимума), сладкое (свели до минимума), некоторые фрукты (бананы, виноград), бобовые (только иногда едим зеленую фасоль). Плюс, мы в целом сейчас едим намного меньше, и при этом регулярнее и правильнее.
Для меня было важно, что можно жирную молочку (сливочное масло, сливки, сметана), для мужа - мясо))
Ну и, конечно, физические нагрузки и движение. В зал не ходим, но собаченька 45 кг весом - лучший фитнес-тренер, плюс везде почти пешком, плюс регулярный секс (а это плюс окситоцин, минус кортизол, в сумме нет стремления к перееданию).

Так о чем я, собственно...
Я девочка, и мне положено хотеть фигуру как у Моники Белуччи, или Клаудии Шиффер, или Скарлетт Йохансен, или... ну кто там у дамочек считается современным телесным идеалом, я не очень в курсе? - но я - это я. Я хочу фигуру как у Мэса Миккельсена.

Да, блядь, как у Мэса. Потому что у меня такой же, как у него, тип сложения - широкие плечи, высокая талия, длинные ноги, длинные руки, тонкая кость. И физические нагрузки мы любим одинаковые. Ну и еще он на моего папу очень похож (здравствуйте, доктор Фрейд).
В общем, не прекрасная Моника, при всей моей любви к ней, а прекрасный Мэс есть моя мотивация к работе над собой.

Доктор, что со мной не так?

@темы: размышлизмы, житие мое, дела житейские, Мадс Миккельсен, несимпатичный неулыбчивый мужик